Biološki tretmani i nega lica: čišćenje lica, hemijski pilinzi, mezoterapija i ulja

Uvod u savremenu negu kože: od prirodnih ulja do bioloških tretmana

Nega kože danas više nije samo pitanje kreme koja se kupi u apoteci ili drogeriji. Sve više ljudi kombinuje prirodne preparate, biljna ulja, eterična ulja i profesionalne procedure kao što su biološki tretmani, hemijski pilinzi i mezoterapija lica. Razlog je jednostavan: koža je organ koji svakodnevno trpi uticaj sunca, zagađenja, stresa, hormona, nepravilne ishrane i agresivnih sredstava za čišćenje. Kada se naruši njena barijera, javljaju se suvoća, masnoća, mitiseri, bubuljice, crvenilo, osetljivost i prerano starenje.

U ovom tekstu biće reči o tome kako da razumete svoju kožu, kako da je pravilno čistite, koja ulja mogu da pomognu, kada su hemijski pilingovi korisni, šta nude biološki tretmani i kako da profesionalne procedure, poput dermapena, miolifta, cryo mezo lifta ili egzozoma za lice, uklopite u svakodnevnu rutinu. Posebna pažnja biće posvećena bezbednosti, jer i prirodno može biti jako, a i najbolji tretman može da napravi štetu ako se koristi pogrešno.

Kako da prepoznate tip kože i njeno trenutno stanje

Pre nego što uvedete bilo kakav proizvod ili zakazujete tretman, važno je da znate da tip kože i trenutno stanje kože nisu isto. Tip kože je genetski određen: suva, masna, mešovita ili normalna. Stanje kože se menja iz dana u dan i zavisi od godišnjeg doba, hormona, lekova, higijene, ishrane i stresa. Zato neko može imati masnu kožu koja je istovremeno dehidrirana, ili osetljivu kožu koja je sklona aknama.

Kada govorimo o problemima, najčešće se pominju proširene pore, mitiseri, upalne bubuljice, potkožne bubuljice, ožiljci, fleke, crvenilo, kuperoza, dehidratacija i prve bore. Svaki od ovih problema traži drugačiji pristup. Ono što pomaže kod masne kože ne mora da pomogne kod suve, a ono što smiruje crvenilo može da zapuši pore. Zato je osnovno pravilo: prvo umirite kožu, pa je onda tretirajte. Ako je barijera kože oštećena, čak i najblaži hemijski piling može da izazove iritaciju.

Čišćenje lica: temelj svake nege

Čišćenje lica je korak koji mnogi potcene. Ako koža nije dobro očišćena, svi ostali proizvodi slabije deluju, pore se zapušavaju, a bakterije i sebum stvaraju uslove za bubuljice. Istovremeno, preterano i agresivno čišćenje lica može da uništi zaštitni sloj kože, pa ona reaguje pojačanim lučenjem masnoće ili, suprotno, isušenim i zategnutim osećajem.

Postoji više načina da se lice očisti. Klasični gelovi i pene dobro uklanjaju višak masnoće, ali mogu da isuše. Uljno čišćenje lica posebno je pogodno za skidanje šminke, vodootpornih proizvoda i sunčanih filtera. Metoda poznata kao uljno čišćenje podrazumeva da se na suvo lice nanese mešavina baznih ulja, blago izmasira, pa se emulguje toplom vodom ili obriše toplim peškirom. Nakon toga sledi blagi drugi korak čišćenja, ako je potrebno.

U poslednje vreme sve se više govori o aktivnom kiseoniku za lice. Preparati sa aktivnim kiseonikom za lice koriste se za osvežavanje, dubinsko čišćenje i smanjenje broja bakterija na površini kože. Kada se kombinuju sa pravilnim čišćenjem lica, mogu da doprinesu boljem izgledu tena. Ipak, treba znati da aktivni kiseonik za lice nije čarobni štapić i da ne može da zameni redovnu, umerenu negu. Kod osetljive kože, proizvode sa aktivnim kiseonikom za lice treba uvoditi postepeno.

Kada birate sredstvo za čišćenje lica, obratite pažnju na sastav. Ako imate masnu ili mešovitu kožu, možete koristiti gelove sa blagim kiselinama ili enzimima. Ako imate suvu kožu, bolje su kremaste teksture ili uljni balzami. Ako imate osetljivu kožu, izbegavajte jake mirise, alkohol i agresivne surfaktante. Uvek je bolje očistiti lice dva puta nežno nego jednom jako. I zapamtite: nakon čišćenja lica koža ne treba da bude crvena, zategnuta i da pecka.

Prirodna ulja u nezi kože: šta zaista rade

Biljna ulja su dugo bila u drugom planu, jer su mnogi verovali da su samo masna i da zapušavaju pore. Danas znamo da kvalitetna, hladno ceđena i nerafinisana ulja mogu da budu odlična u nezi, ako se pravilno koriste. Nisu sva ulja ista. Neka su lagana i brzo se upijaju, neka su bogata i teška, a neka imaju izraženo protivupalno dejstvo.

Među najpoznatijim uljima su jojobino, lešnikovo, bademovo, ulje koštica grožđa, ulje šipka ili ploda divlje ruže, arganovo, avokadovo, suncokretovo, susamovo, makadamija, kokosovo i shea buter. Jojobino ulje je zapravo tečni vosak koji je sličan ljudskom sebumu, pa može da pomogne kod masne kože i sklonosti ka miteserima. Lešnikovo ulje se često preporučuje za mešovitu i masnu kožu, jer se brzo upija i deluje tonizirajuće. Bademovo ulje je klasično, blago i pogodno za suvu i osetljivu kožu. Ulje koštica grožđa je lagano i često se koristi za proširene pore i dubinsku hidrataciju. Ulje ploda divlje ruže bogato je vitaminom A i može da pomogne kod prvih bora, fleka i ožiljaka.

Ključno je da ulje nanosite na vlažnu kožu. Ako ga stavite na potpuno suvu kožu, može da ostane na površini, da se ne upije lepo i da izgleda masno. Najbolje je da prvo naprskate lice hidrolatom, termalnom vodom ili običnom vodom, a zatim na dlanove stavite dve do tri kapi ulja i nežno razmažete po licu. Za masnu kožu dovoljne su jedna do dve kapi, a za suvu tri do četiri. Nikada ne treba preterivati: više ulja ne znači bolja nega.

Takođe, ulja nisu zamena za sve. Ako imate izražene akne, potkožne bubuljice ili aktivnu upalu, ulja mogu da pomognu kao deo rutine, ali ne mogu da zamene dermatološku terapiju. Neka ulja su komedogena, što znači da mogu da zapuše pore. Zato je važno da znate svoj tip kože i da birate ulja koja su označena kao nekomedogena ili nisko komedogena.

Eterična ulja: moćna, ali zahtevaju oprez

Eterična ulja nisu isto što i bazna ulja. Ona su isparljiva, koncentrovana i veoma jaka. Ne smeju se nanositi nerazblažena na lice, osim u retkim slučajevima kada se koriste ciljano na bubuljicu, i to kratkotrajno. Najčešće se koriste u mešavini sa baznim uljem, u koncentraciji od jedne do tri kapi na deset mililitara baznog ulja.

Eterično ulje čajevca poznato je po antibakterijskom i antifungalnom dejstvu. Često se koristi za bubuljice, gljivice i čišćenje kože. Ipak, može da isuši kožu, pa ga treba koristiti umereno. Lavanda je jedno od najbezbednijih eteričnih ulja i može da smiri kožu, ali i ona može da iritira ako se pretera. Kamilica, palmarosa, širokolisna lavanda, mirta, ruzmarin i seme mrkve često se preporučuju za problematičnu i nezrelu kožu. Citrusna eterična ulja, poput limuna, bergamota i pomorandže, su fototoksična, što znači da nakon njihove upotrebe ne treba izlagati kožu suncu.

Ako tek počinjete sa eteričnim uljima, uvedite jedno po jedno. Vodite dnevnik nege: šta ste stavili, u kojoj količini i kako je koža reagovala. Osetljiva koža može burno da reaguje na mešavine sa mnogo sastojaka. Ponekad je najbolje rešenje najjednostavnije: blago bazno ulje, malo hidrolata i jedna kap eteričnog ulja koja vam prija.

Problematicna koža, mitiseri i akne: šta pomaže, a šta odmаže

Problematicna koža je širok pojam. Nekome smetaju mitiseri na nosu i bradi, nekome upalne bubuljice, a nekome potkožne bubuljice koje su bolne i sporo prolaze. Bez obzira na vrstu, postoje osnovni principi: ne cedite bubuljice, ne koristite agresivne pilinge svaki dan, ne prelazite sa jednog proizvoda na drugi prebrzo i ne zanemarujte zaštitu od sunca.

Hemijski piling može da bude koristan kod mitisera, proširenih pora, blagih ožiljaka i neujednačenog tena. Postoje različite vrste kiselina: salicilna, glikolna, mlečna, mandelična, azelainska i druge. Salicilna kiselina je masno rastvorljiva i dobro prodire u pore, pa se često koristi kod masne i problematične kože. Glikolna kiselina je jača i može da pospeši obnovu kože, ali može i da iritira. Mlečna i mandelična su blaže i pogodnije za osetljivu kožu.

Kada razmišljate o hemijskim pilinge, važno je da znate da oni nisu isto što i mehanički pilingi sa zrncima. Hemijski pilingovi deluju na površinskom ili dubljem nivou, u zavisnosti od koncentracije i pH vrednosti. Ako se rade u salonu, mogu da daju lepe rezultate. Ako se rade kod kuće, moraju se koristiti mnogo blaže formule i obavezno uz zaštitu od sunca. Hemijski pilinzi se često kombinuju sa drugim tretmanima, ali ne u isto vreme. Preterivanje može da dovede do oštećenja barijere, crvenila i hiperpigmentacija.

Mnoge zanima hemijski piling iskustva. Iskustva su različita: neko vidi poboljšanje već posle nekoliko nedelja, neko tek posle nekoliko meseci, a neko ima period pogoršanja pre nego što koža postane bolja. Zato je važno da hemijski piling ne radite na svoju ruku ako imate aktivne akne, rozaceu, herpes ili oštećenu kožu. Najbolje je da prvo posetite dermatologa ili kozmetičara koji će proceniti koja kiselina i koja koncentracija odgovaraju vašoj koži.

Kod kuće možete koristiti blage tonike sa kiselinama, ali ne svaki dan. Ako koristite hemijski piling u salonu, posle njega koža može da bude osetljiva, pa je neophodna hidratacija, umirujuće maske i obavezna zaštita od sunca. Ne kombinujte hemijski piling sa drugim agresivnim tretmanima u istoj nedelji. Pustite kožu da se oporavi.

Biološki tretmani: šta su i kome su namenjeni

Pojam biološki tretman obuhvata procedure koje koriste supstance kompatibilne sa kožom, kao što su hijaluronska kiselina, vitamini, aminokiseline, peptidi, antioksidansi i biljni ekstrakti. Cilj biološkog tretmana nije samo trenutni estetski efekat, već i poboljšanje kvaliteta kože na duže staze. Zato se biološki tretmani često preporučuju kod dehidrirane, umorne, osetljive i zrele kože, kao i kod kože sklone aknama u fazi oporavka.

Postoje različite vrste bioloških tretmana. Neki se rade u vidu mezoterapije, neki u vidu maski i ampula, a neki kombinuju mikronidling sa koktelima. Kada birate biološki tretman, važno je da znate šta želite da postignete: hidrataciju, sjaj, smanjenje bora, posvetljivanje fleka ili jačanje barijere. Biološki tretmani nisu agresivni kao dubinski pilingi, ali zahtevaju redovnost. Jedan biološki tretman može da osveži kožu, ali serija bioloških tretmana daje stabilnije rezultate.

Ako imate osetljivu kožu, biološki tretman može da bude dobar izbor jer se sastojci biraju prema stanju kože. Ipak, i tu postoje kontraindikacije: aktivne infekcije, herpes, skorašnje sunčanje, trudnoća i dojenje zahtevaju posebnu procenu. Dobar stručnjak će pre biološkog tretmana uraditi konsultaciju i testirati kožu. Nikada ne pristajte na biološki tretman ako ne znate šta se stavlja na vaše lice.

Mezoterapija lica, dermapen, miolift i cryo mezo lift

Mezoterapija lica je jedan od najpoznatijih bioloških tretmana. Tokom mezoterapije lica u kožu se unose kokteli koji sadrže hijaluronsku kiselinu, vitamine, minerale i druge aktivne supstance. Mezoterapija lica može da pomogne kod dehidratacije, sitnih bora, gubitka elastičnosti i umornog tena. Efekat mezoterapije lica nije trenutan kao kod filera, ali koža vremenom izgleda bolje, mekše i svetlije.

Kada se govori o mezoterapiji lica, često se pominje i dermapen. Dermapen je uređaj sa sitnim iglicama koje prave mikrokanale u koži i tako podstiču obnovu kolagena. Dermapen se može kombinovati sa serumima i koktelima, pa se često koristi za ožiljke od akni, proširene pore i bore. Tretman dermapenom može da bude neprijatan, ali se prethodno nanosi anestetička krema. Posle dermapena koža je crvena nekoliko sati do dan-dva, a nekoliko dana treba izbegavati sunce, saunu i agresivne preparate.

Miolift je tretman koji se koristi za jačanje mišića lica i zatezanje kontura. Miolift se često opisuje kao nehirurški lifting. Mioliftom se stimuliše rad mišića, pa lice može da izgleda podignutije i svežije. Miolift nije zamena za hirurgiju, ali može da bude lepa podrška redovnoj nezi. Ako se miolift radi pravilno i redovno, rezultati mogu da traju nekoliko meseci.

Cryo mezo lift kombinuje mezoterapiju i hladnoću. Tokom cryo mezo lifta koža se tretira hladnim stimulansima i aktivnim koktelima, što može da poboljša cirkulaciju, smanji otoke i osveži ten. Cryo mezo lift je pogodan za kožu sklonu otocima i umoru, ali nije za svakoga. Kod cryo mezo lifta važno je da stručnjak prilagodi intenzitet i trajanje. Cryo mezo liftom se ne postižu dramatične promene, ali se koža često oseća čvršće i glađe.

Egzozomi za lice i aktivni kiseonik u profesionalnoj nezi

Egzozomi za lice su relativno noviji trend u regenerativnoj kozmetici. Egzozomi za lice su male vezikule koje prenose signalne molekule i mogu da podrže obnovu kože. Egzozomi za lice se često kombinuju sa mikronidlingom, laserom ili mezoterapijom. Iako egzozomi za lice obećavaju mnogo, važno je imati realna očekivanja. Egzozomi za lice nisu magija i ne mogu da zamene osnovnu negu. Kod egzozoma za lice najvažnije je da proizvod bude čist, stabilan i primenjen na pravi način.

Aktivni kiseonik za lice u profesionalnim tretmanima koristi se za čišćenje, osvežavanje i smanjenje bakterija. Aktivnim kiseonikom za lice mogu da se tretiraju mitiseri, blage upale i neujednačen ten. Aktivni kiseonik za lice se često kombinuje sa hidratantnim serumima. Kada se koristi aktivni kiseonik za lice u salonu, tretman je obično bezbolan i prijatan. Ipak, aktivni kiseonik za lice nije zamena za dermatološku terapiju kod težih oblika akni.

Laserska epilacija i uklanjanje bradavica

Laserska epilacija je metoda trajnog smanjenja dlačica. Laserska epilacija deluje na folikul dlake i može da bude veoma efikasna, ali zahteva više tretmana. Laserske epilacije se rade na licu i telu, uz obaveznu procenu tipa kože i boje dlake. Laserskoj epilaciji ne treba pristupati ako ste nedavno sunčali kožu ili koristili fotosenzibilne preparate. Laserskom epilacijom se postiže dugotrajno smanjenje, ali ne uvek potpuno trajno uklanjanje. Posle laserske epilacije koža može da bude crvena i osetljiva, pa je nega umirujuća i zaštita od sunca obavezna.

Uklanjanje bradavica je medicinski postupak koji se ne sme raditi samoinicijativno, jer bradavice mogu da budu virusne i da se šire. Uklanjanje bradavica može da se radi laserski, krioterapijom, elektrokoagulacijom ili preparatima koje propisuje lekar. Uklanjanje bradavice na licu zahteva poseban oprez zbog mogućih ožiljaka. Uklanjanjem bradavica ne rešava se uzrok, pa je ponekad potrebno ponoviti postupak. Uklanjanju bradavica treba pristupiti nakon pregleda, jer neke promene na koži mogu da liče na bradavice, a da budu nešto drugo.

Kako kombinovati kućnu negu i profesionalne tretmane

Najbolji rezultati dolaze kada se kućna nega i profesionalni tretmani ne takmiče, već sarađuju. Ako idete na mezoterapiju lica, nemojte istog dana da radite hemijski piling. Ako radite dermapen, nekoliko dana pre i posle izbegavajte retinoide, jake kiseline i mehaničke pilinge. Ako koristite aktivni kiseonik za lice kod kuće, ne kombinujte ga sa agresivnim sredstvima. Koža voli ravnotežu, a ne šok terapiju.

Ujutru je naglasak na zaštiti: blago čišćenje, hidratacija, antioksidansi i krema sa zaštitnim faktorom. Uveče je naglasak na obnovi: čišćenje lica, eventualno tretman, hidratacija i ulje ili bogatija krema. Ako koristite hemijske pilinge, najbolje ih je raditi uveče i to nekoliko dana pre izlaganja suncu. Ako koristite ulja, ona mogu da budu odličan završni korak, ali ne moraju da zamene kremu ako je koža veoma suva.

Vodite računa i o tome da profesionalni tretmani imaju svoj ritam. Biološki tretman se obično radi u seriji, na dve do četiri nedelje. Hemijski piling se ponavlja zavisno od jačine. Laserska epilacija zahteva pauze od nekoliko nedelja. Uklanjanje bradavica može da zahteva kontrolni pregled. Ne ubrzavajte proces. Koža pamti agresiju i vraća je kroz osetljivost, fleke i dehidrataciju.

Rutine za različite tipove kože

Masna i mešovita koža

Ujutru: blagi gel za čišćenje lica, tonik bez alkohola, lagani serum sa niacinamidom ili cinkom, mat hidratantna krema i zaštitni faktor. Uveče: uljno čišćenje lica ako ste nosili šminku ili suncanu zaštitu, zatim blagi gel, eventualno serum sa salicilnom kiselinom dva do tri puta nedeljno, pa lagana hidratacija. Jednom do dva puta nedeljno možete koristiti glinenu masku samo na T-zoni. Ulja birajte lagana: jojobino, lešnikovo, ulje koštica grožđa. Izbegavajte teška ulja poput kokosovog na celo lice ako ste skloni mitiserima.

Suva i dehidrirana koža

Ujutru: kremasto čišćenje lica ili samo ispiranje vodom, hidrolat, serum sa hijaluronskom kiselinom, bogatija krema i zaštitni faktor. Uveče: uljni balzam za čišćenje lica, nežni gel ili mleko, pa serum i krema. Na vlažnu kožu možete dodati nekoliko kapi bademovog, arganovog ili avokadovog ulja. Shea buter može da pomogne kod suvih delova, ali ga nemojte stavljati preko celog lica ako vam zapušava pore.

Osetljiva i reaktivna koža

Manje je više. Koristite proizvode sa malo sastojaka, bez jakih mirisa i bez alkohola. Čišćenje lica treba da bude blago, jednom ili dva puta dnevno. Hemijski piling uvodite samo ako vam ga je preporučio stručnjak i to u najblažoj formi. Aktivni kiseonik za lice može da bude prijatan, ali testirajte na malom delu kože. Biološki tretman sa umirujućim sastojcima može da pomogne, ali obavezno recite svom kozmetičaru da imate osetljivu kožu.

Zrela koža i prevencija bora

Ujutru: antioksidans, hidratacija, zaštitni faktor. Uveče: čišćenje lica, serum sa peptidima ili retinolom (ako ga podnosite), bogatija krema i ulje. Mezoterapija lica, dermapen, miolift i cryo mezo lift mogu da pomognu, ali rezultati zavise od redovnosti. Egzozomi za lice mogu da budu dodatak, ali ne osnov. Biološki tretmani su često odličan izbor za zrelu kožu jer hidriraju i podstiču obnovu.

Mitovi i istine o nezi kože

Mit: Ulje uvek zapušava pore. Istina: Neka ulja jesu komedogena, ali mnoga nisu. Jojoba, lešnik, grožđe i šipak često se koriste i kod masne kože. Sve zavisi od tipa kože, količine i načina primene.

Mit: Ako koža pecka, proizvod radi. Istina: Peckanje je znak iritacije. Hemijski piling može blago da pecka, ali jako peckanje nije normalno. Aktivni kiseonik za lice ne treba da izaziva bol. Ako koža gori, prekinite.

Mit: Što više koraka, to bolje. Istina: Previše proizvoda može da ošteti barijeru. Nekada je pet koraka sasvim dovoljno. Čišćenje lica, hidratacija, zaštita i jedan tretman mogu da budu dovoljni.

Mit: Prirodno je uvek bezbedno. Istina: Eterična ulja mogu da izazovu alergije, a biljni ekstrakti iritaciju. Hemijski piling od prirodnih kiselina i dalje je kiselina. Uvek testirajte na malom delu kože.

Ishrana, stres i san: nevidljivi faktori

Koža je ogledalo unutrašnjeg stanja. Ishrana bogata voćem, povrćem, zdravim mastima i proteinima podržava obnovu kože. Previše šećera, prerađene hrane i alkohola može da pogorša upale. Voda je važna, ali nije lek za suvu kožu ako nedostaju masti. Stres povećava kortizol, koji može da podstakne masnoću i bubuljice. San je vreme kada se koža regeneriše, pa nedostatak sna čini ten umornim i bledim.

Ako imate hronične probleme sa kožom, ne tražite rešenje samo u kozmetici. Ponekad je potrebno proveriti hormone, šećer u krvi, štitnu žlezdu, alergije i stanje creva. Biološki tretman može da pomogne spolja, ali unutrašnji balans je temelj.

Kada posetiti dermatologa ili kozmetičara

Posetite dermatologa ako imate bolne potkožne bubuljice, cistične akne, promene koje krvare, rastu ili menjaju boju, kao i ako sumnjate na bradavice. Uklanjanje bradavica i uklanjanje bradavice na licu ne treba raditi kod kuće. Ako imate rozaceu, dermatitis ili psorijazu, hemijski piling može da pogorša stanje. Ako planirate lasersku epilaciju, mezoterapiju lica, dermapen ili cryo mezo lift, idite kod proverenog stručnjaka i pitajte sve što vas zanima.

Kozmetičar može da pomogne oko čišćenja lica, blagih pilinga, hidratacije i nege. Biološki tretmani u salonu mogu da budu prijatni i korisni, ali ne mogu da zamene medicinsku terapiju. Ako vam neko obećava čudo posle jednog biološkog tretmana, budite skeptični. Koža zahteva vreme.

Zaključak: ravnoteža je najvažnija

Bilo da birate čišćenje lica uljem, blagi hemijski piling, biološki tretman, mezoterapiju lica, dermapen, miolift, cryo mezo lift, egzozome za lice, aktivni kiseonik za lice, lasersku epilaciju ili uklanjanje bradavica, zapamtite da je doslednost važnija od intenziteta. Koža ne voli nagle promene. Voli blage, redovne korake i proizvode koji joj prijaju.

Počnite od osnove: pravilno čišćenje lica, hidratacija i zaštita od sunca. Zatim postepeno dodajte jedno ulje, jedan serum ili jedan tretman. Pratite reakciju. Ako koža bude mirna, meka i sjajna, na dobrom ste putu. Ako se pojavi crvenilo, svrab ili nove bubuljice, stanite i pojednostavite rutinu. Najbolja nega je ona koju vaša koža može da podnese dugoročno, bez straha i bez preterivanja.