Miteseri - uzroci, prevencija i najefikasniji tretmani za čistu kožu

Šta su miteseri i zašto nastaju

Svaka osoba koja se makar jednom pomno pogledala u ogledalo zna za one sitne, tamne tačkice koje se najčešće pojavljuju na nosu, bradi i čelu. Reč je o otvorenim komedonima - mešavini sebuma (masnoće koju koža prirodno luči), mrtvih ćelija i nečistoća iz spoljašnje sredine. Kada ta mešavina dospe u otvorenu poru i oksidira na vazduhu, poprima tamnu boju i postaje ono što svakodnevno nazivamo miteserima. Mnogi greše misleći da je reč o prljavštini; tamna boja je posledica hemijske reakcije oksidacije, a ne loše higijene.

Uzroci nastanka mitesera su brojni. Kod masne i mešovite kože lojne žlezde proizvode više sebuma, što olakšava zapušavanje pora. Hormonske promene (pubertet, menstrualni ciklus, trudnoća, stres) dodatno podstiču lučenje masnoće. Genetska predispozicija takođe igra ulogu - osobe sa proširenim porama i debljom kožom češće imaju ovaj problem. Spoljni faktori poput neadekvatne kozmetike (teške, komedogene kreme, ulja koja zapušavaju pore), neredovnog skidanja šminke, pa čak i navike da se lice neprestano dodiruje rukama, doprinose stvaranju i umnožavanju mitesera.

Mehaničko uklanjanje - da li ih cediti ili ne

Najrasprostranjeniji mit u vezi sa miteserima glasi: „Moraju da se iscede i tada su zauvek nestali.“ Istina je daleko složenija. Mehaničko uklanjanje, odnosno ceđenje, jeste jedini način da se već formirani miteser ukloni iz pore, ali to mora biti urađeno pravilno. Nestručno ceđenje noktima, bez prethodnog pripremanja kože, može dovesti do oštećenja zida pore, upala, ožiljaka i još većeg broja mitesera. Treba imati na umu da prazna, isceđena pora ostaje otvorena i vrlo brzo se ponovo puni ukoliko se ne primene adekvatne mere nege.

Kućno ceđenje, ukoliko se ipak odlučite na njega, podrazumeva nekoliko koraka. Prvo, lice treba dobro napariti - iznad posude sa vrelom kamilicom ili pod toplim tušem bar deset do petnaest minuta. Para omekšava sadržaj pore i olakšava ekstrakciju. Zatim se prsti obmotaju čistom maramicom ili se koriste posebne sterilne alatke (petlje za ceđenje), a pokreti su nežni, iz dubine. Nikako se ne sme pritiskati noktima, niti insistirati na miteseru koji ne izlazi lako. Posle ceđenja neophodno je dezinfikovati kožu blagim tonikom bez alkohola i naneti umirujuću masku ili kremu koja sužava pore.

Flasteri za mitesere - brzo rešenje ili kratkotrajni efekat

U drogerijama se već godinama mogu pronaći flasteri za mitesere, najčešće oblikovani za nos. Balea, Nivea i drugi proizvođači nude trakice koje se lepe na vlažnu kožu, ostavljaju desetak minuta i naglim pokretom skidaju. Na flasteru ostaju vidljive „iglice“ - izvučeni vrhovi mitesera. Iako pružaju zadovoljstvo trenutnog čišćenja, efekat je uglavnom površinski: flaster uklanja oksidisani vrh, ali koren mitesera često ostaje u pori. Zbog toga se miteseri posle nekoliko dana ponovo pojavljuju. Flasteri su korisni kao brza intervencija pred važan događaj, ali nisu trajno rešenje. Da bi bili efikasniji, preporučuje se dobro parenje lica i piling koji će otvoriti put flasteru da zahvati dublje naslage.

Prirodne maske i kućni recepti

Mnoge generacije su se oslanjale na sastojke iz kuhinje u borbi protiv mitesera. Evo nekoliko recepata koji su se pokazali delotvornim za mnoge tipove kože:

• Maska od želatina i mleka: Pomešajte jednu kašiku želatina u prahu sa jednom kašikom mleka, zagrejte desetak sekundi u mikrotalasnoj ili na pari da se rastvori. Dok je toplo, nanesite tanak sloj na problematične zone (nos, brada). Sačekajte da se potpuno osuši (oko 15 minuta), a zatim skinite kao tanku opnu. Na filmu će ostati izvučeni miteseri i dlačice. Ova maska deluje poput kućne peel-off maske i ne iritira kožu.
• Maska od belanceta i kukuruznog griza: U jedno belance dodajte malo kukuruznog griza da dobijete gustu pastu. Nanesite na lice, naročito na T-zonu, i ostavite dok se ne stegne. Zatim blagim masirajućim pokretima, uz pomoć vode, skidajte masku; griz deluje kao blagi piling, a belance sužava pore.
• Piling od meda i cimeta: Bagremov med pomešajte sa mlevenim cimetom do gustine piling paste. Nežno utrljajte na nos i bradu, izbegavajući previše grubo trljanje. Med hidrira i blago smiruje, dok cimet poboljšava cirkulaciju i čisti pore.
• Maska od gline (zelene ili bentonitne): Glina iz prodavnica zdrave hrane, pomešana sa vodom ili ružinom vodicom, nanosi se na celo lice. Dok se suši, izvlači nečistoće iz dubine pora. Posle ispiranja mlakom vodom, koža je čista i glatka. Redovna primena (dva do tri puta nedeljno) značajno smanjuje pojavu mitesera.

Profesionalno čišćenje lica kod kozmetičara

Kada kućne metode ne daju željene rezultate, a mitesera ima mnogo ili su duboki, pravo rešenje je čišćenje lica u kozmetičkom salonu. Profesionalni tretman podrazumeva detaljnu dijagnostiku kože, zatim temeljno čišćenje i piling, parenje (ili primenu toplih biljnih maski koje otvaraju pore) i mehaničku ekstrakciju mitesera pod lupom, uz obavezno završno umirenje kože aparatima sa ozonom ili visokom frekvencijom. Postupak čišćenja lica je bolan, ali pravilno izveden ne ostavlja modrice niti dugotrajno crvenilo. Nakon čišćenja lica koža je crvena najviše jedan do dva dana.

Velika je zabluda da posle jednog čišćenja lica miteseri više neće izlaziti. Oni se stalno stvaraju, ali redovnim odlascima (na svakih mesec do mesec i po dana kod masne kože, na dva do tri meseca kod mešovite) problem se drži pod kontrolom. Pravilnim čišćenjem lica izbegava se rizik od ožiljaka koje donosi amatersko ceđenje. Uz to, kozmetičar će preporučiti odgovarajuću kućnu negu - preparate koji će produžiti efekat čišćenja lica i usporiti ponovno zapušavanje pora.

Hemijski piling kao pomoć u borbi protiv mitesera

Kada su miteseri posledica izrazito masne kože sa proširenim porama, a mehaničko uklanjanje nije dovoljno, dermatolozi i kozmetičari često preporučuju hemijski piling. Za razliku od mehaničkog pilinga (zrnca, scrub), hemijski piling koristi kiseline koje rastvaraju mrtve ćelije kože i višak sebuma iz pora. Najčešće se koriste alfa-hidroksi kiseline (AHA - glikolna, mlečna) i beta-hidroksi kiselina (BHA - salicilna). Salicilna kiselina je posebno efikasna kod mitesera jer prodire duboko u pore i čisti ih iznutra.

Postoji više vrsta hemijskih pilinga: površinski, srednje duboki i duboki. Za tretman mitesera najčešće se primenjuju površinski hemijski pilingovi koji ne zahtevaju dug oporavak, a mogu se ponavljati u serijama. Hemijski pilinzi sa salicilnom ili glikolnom kiselinom smanjuju debljinu rožnog sloja, pospešuju izbacivanje komedona i sužavaju pore. Iskustva sa hemijskim pilingom su uglavnom pozitivna: nakon nekoliko tretmana (obično 4-6, na razmaku od dve do četiri nedelje) koža postaje čistija, ujednačenija, a miteseri se znatno ređe javljaju.

U profesionalnim salonima često se koriste preparati renomiranih kuća za hemijske pilinge. Jedna od njih je i Diego Dalla Palma, čija linija nudi različite formulacije hemijskog pilinga prilagođene osetljivoj, masnoj i zreloj koži. Pre svakog hemijskog pilinga neophodna je konsultacija sa stručnjakom koji će odrediti koncentraciju kiseline i broj tretmana. Posle hemijskog pilinga koža se može blago ljuštiti i biti osetljiva na sunce, pa je svakodnevna zaštita od UV zračenja obavezna. Osobe koje su isprobale hemijski piling često ističu da su im se, pored mitesera, smanjile i fine bore, fleke i proširene pore - hemijski piling iskustva pokazuju da je to višestruko koristan tretman.

Važno je napomenuti da hemijskim pilingom ne treba pokušavati u kućnoj radinosti sa proizvodima koji nisu namenjeni za to. Kozmetički preparati sa niskim procentom AHA/BHA kiselina za svakodnevnu upotrebu (tonici, kreme) su bezbedni, ali profesionalni hemijski pilingovi se isključivo izvode pod nadzorom. Kontraindikacije za hemijskom pilingu su aktivne upale, herpes, skorašnje depilacije i neki lekovi. Zbog toga je detaljan razgovor sa terapeutom pre hemijskog pilinga neophodan.

Proizvodi za svakodnevnu negu i prevenciju

Borba protiv mitesera ne završava se u salonu. Ključ dugoročnog rezultata leži u svakodnevnoj rutini - pravilnom čišćenju lica, hidrataciji i redovnom pilingovanju. Najveću grešku prave oni koji misle da masna koža ne sme da se hidrira: kada se koža dodatno isuši, lojne žlezde reaguju još jačim lučenjem masnoće. Zato je važno birati lagane, nekomedogene kreme koje ne zapušavaju pore.

Medju proizvodima koji se često izdvajaju kao efikasni su:

• Gelovi za umivanje sa salicilnom kiselinom - Clean & Clear, Neutrogena Visibly Clear, Garnier Pure Active pomažu u svakodnevnom održavanju čistoće pora. Treba birati one bez alkohola, jer alkohol dodatno iritira osetljivu kožu.
• Kreme za problematičnu kožu - Apotekarska Lilly krema za problematičnu kožu, Sebamed, Exfoliac sa AHA kiselinama i Vichy Normaderm se godinama preporučuju za regulaciju lučenja sebuma i smanjenje mitesera.
• Maske od gline i blata - Shenemil, Balea, Avene Cleanance maske dubinski čiste pore i izvlače nečistoće na površinu. Redovna upotreba (jednom do dva puta nedeljno) daje odlične rezultate.
• Prirodni sapuni - Canaan mineralni blatni sapun sa Mrtvog mora hvaljen je zbog toga što ne isušuje kožu, a efikasno čisti pore.

Kako pravilno negovati lice sa miteserima - dnevna rutina

Koži koja je sklona miteserima najviše odgovaraju jednostavnost i doslednost. Ujutru i uveče lice treba oprati mlakom vodom i blagim gelom ili penom za umivanje. Nakon toga, obavezno naneti tonik bez alkohola koji će vratiti pH vrednost kože i suziti pore. Zatim sledi lagana hidratantna krema ili serum. Jednom do dva puta nedeljno uvodi se piling - može biti mehanički (sa sitnim granulama, ali nežan) ili hemijski piling u obliku kućnog preparata sa AHA/BHA kiselinama. Posle pilinga ne treba pretjerivati sa drugim aktivnim sastojcima.

Ništa manje važan nije ni način skidanja šminke. Micelarna voda ili blago mleko za čišćenje lica moraju u potpunosti da uklone sve tragove pudera i korektora. Spavanje sa šminkom je jedan od najbržih puteva ka zapušenim porama i upalama. Osobe koje vežbaju treba da peru lice pre i posle treninga, a tokom dana izbegavaju da rukama dodiruju lice. Jednom rečju, čišćenjem lica se bavimo stalno, a ne samo kada se miteseri vide.

Značaj profesionalne nege i pravilnog izbora tretmana

S obzirom na to da se miteseri ne mogu u potpunosti izbeći, već samo kontrolisati, najbolji rezultati se postižu kombinacijom kućne nege i povremenih odlazaka stručnjaku. Kozmetičar će proceniti stanje kože, predložiti odgovarajuće hemijske pilinge ili mehaničko čišćenje lica i dati konkretne savete o preparatima. Ono što je za jednu osobu spasonosno, drugoj može izazvati iritacije, pa se ne treba slepo voditi tuđim iskustvima. Ukoliko je koža izrazito osetljiva ili su miteseri praćeni upalnim bubuljicama, neophodno je konsultovati dermatologa, koji može prepisati odgovarajuće lekove ili hormonsku terapiju.

Na kraju, važno je naglasiti da je put do čiste kože proces. Ne postoji čarobna krema koja će preko noći ukloniti sve mitesere. Redovno čišćenje lica, strpljenje i izbegavanje agresivnih metoda su jedini siguran put. Bilo da se opredelite za prirodne maske, kućne flastere ili profesionalne tretmane poput hemijskog pilinga, rezultati će doći postepeno. Svako ko je istrajao u pravilnoj nezi, potvrdiće da se trud isplati - koža postaje zdravija, pore manje vidljive, a crne tačkice na nosu više nisu svakodnevna briga.